O PODER DAS AFIRMAÇÕES POSITIVAS

Quando usadas corretamente, as afirmações positivas podem ajudar-nos a sermos mais confiantes, mais conscientes e a acreditarmos mais em nós. O QUE SÃO AS AFIRMAÇÕES POSITIVAS As afirmações positivas são frases usadas para desafiar pensamentos negativos ou inúteis. Praticar afirmações positivas pode ser extremamente simples, e tudo o que precisamos de fazer é escolher uma […] Read more…

ANO NOVO…. RESOLUÇÕES VELHAS

PORQUE NÃO RESULTAM? Ano novo, vida nova, ou assim seria se realmente acreditássemos nisso. Já vamos a duas semanas do inicio do ano novo, e pelo o que pudemos constatar nada mudou. O covid-19 continua aí, mais forte e determinado a fazer mais vítimas (vivam as festas de Natal!). O desemprego continua. O confinamento continua. […] Read more…

É TEMPO DE NATAL

É Tempo de Natal! E isso significa azáfama, stress, compras, decoração, jantares, festas. Ou antes, significava, porque este ano estamos proibidos disso tudo, ou quase tudo. Mas talvez assim consigamos encontrar o verdadeiro espirito do Natal. Aquele que o Scrooge encontrou no próprio dia, após uma noite assombrada. Com as mãos atrás das costas, Scrooge […] Read more…

TU CONSEGUES!

Para muitas mulheres, ser mãe está programado nos seus genes. Para outras não. E está tudo bem. Não temos todas de ser mães, assim como não temos todas de ser supermães (se bem se recordam, para mim não existem supermães, mas sim mães super! Podes ler tudo aqui.) QUANDO EU SENTI QUE HAVIA FALHADO COMO […] Read more…

NÃO EXISTEM SUPERMÃES, APENAS MÃES SUPER!

Não existem supermães. Ponto final. O post podia ficar por aqui, simplesmente porque é verdade e não há necessidade nenhuma de andarmos aqui com justificações. Mas a verdade é que ultimamente tenho andado um pouco desiludida com posts e partilhas nas redes sociais de mães que simplesmente se acham supermães e que à custa disso […] Read more…

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