Livia Gomes

Olá, Eu sou a Lívia, mãe, mulher, empresária, autora, entrevistadora, blogger, enfermeira, médica, taxista, cozinheira, educadora, professora, apaziguadora (!?) e muito mais… fui ganhando a maior parte destas profissões a partir de 2014. Até então era apenas uma mulher com uma vida social agitada, até que em 2014, surge o Martim, o traquinas. Como se não bastasse, em 2017 resolvi repetir a dose e eis que nasce o Dinis, o arrebata corações. Com os nascimentos dos meus dois filhos, o meu mundo mudou e eu não trocava a minha vida por nada (exceto, talvez, por algumas horas de sono!).

Alfarroba – uma alternativa saudável ao cacau

A alfarroba em pó é uma alternativa ao uso de cacau / chocolate. É feita de vagens secas de alfarroba e visualmente é parecida com o cacau. A alfarroba em pó, nomeadamente a sua farinha, é muito utilizada em pastelaria e panificação devido aos seus benefícios nutricionais. Cá em casa já experimentámos a farinha de […] Read more…

Sugestões de papas para miúdos e graúdos

Papa de iogurte, aveia e cenoura Fonte: Dicas de uma Dietista Ingredientes: 1 iogurte natural 1 cenoura ralada farinha de aveia qb Preparação: Misturar tudo e servir; Se preferirem, podem cozer a cenoura com a farinha de aveia, triturar, deixar arrefecer e juntar o iogurte. Papa de arroz e pêra Fonte: Dicas de uma Dietista […] Read more…

Organizador de receitas

Penso que por esta altura já se terão apercebido de que eu gosto de organização. Facilita-me imenso a vida usar listas, agendas, capas, etc. Porque eu sou muito esquecida e tenho sempre mil coisas a correrem pela mente. E por isso, para poder ocupar a cabeça com coisas que importam realmente, uso estas folhas organizadoras […] Read more…

Caça ao tesouro

É sempre complicado manter os nossos filhos ocupados, principalmente em tempo de férias, caso não se encontrem nas atividades de tempos livres. Os nossos pequenos ficam sempre com os avós em tempo de férias. Mas procuramos sempre ter alguma coisa para fazer com eles ao fim de semana. Se o tempo o permitir, saimos com […] Read more…

Informação para a babysitter

De vez em quando precisamos de sair, seja para fazermos recados, ir ao ginásio (não sei o que isso é!) ou ter um momento a dois com a nossa cara metade, naquela tão esperada date-night. Mas para o fazermos, precisamos de deixar as crianças com alguém. Em Portugal não é habitual deixarmos as crianças com […] Read more…

Organização e gestão de tempo para mães

Começamos o dia entusiasmadas, acreditando que o dia de hoje vai ser e vai correr melhor. Deixámos tudo pronto na véspera, por isso é só mesmo acordar os miudos, prepará-los, dar-lhes o pequeno almoço e deixá-los na escola. Mas um deles fez xixi na cama, logo é preciso dar-lhe banho. O outro está aborrecido e […] Read more…

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