Histórias Reais de Mães Reais
O verão é uma estação mágica, e para as mães, esta época do ano traz consigo uma série de encantos especiais. Neste artigo, vamos explorar cinco razões pelas quais as mães, em Portugal, adoram o verão. Vamos embarcar nesta jornada ensolarada e descobrir o que torna essa estação tão querida para as mães em todo […] Read more…
CUIDA DE TI E ENCONTRA A FELICIDADE NO DIA A DIA OLÁ QUERIDA MÃE, Hoje é um excelente dia para escolheres ser feliz. A jornada da maternidade é repleta de desafios, mas é igualmente importante dedicar algum tempo para cuidares de ti mesma. Entre as tarefas de casa, os cuidados com os filhos e a […] Read more…
Amor Próprio na Jornada da Maternidade A maternidade é um percurso repleto de momentos memoráveis e alegrias profundas. No entanto, como qualquer mãe pode confirmar, também é uma tarefa desafiante que requer uma dose considerável de dedicação e esforço. No meio de satisfazer as necessidades e exigências dos filhos, é crucial que as mães não […] Read more…
7 PASSOS PARA MÃES INCRÍVEIS Quando nos tornamos mães, o nosso mundo muda por completo. Temos um ser indefeso que precisa de nós, e se for o nosso primeiro filho, fazemos de tudo para cuidar dele, mesmo que estejamos de rastos. Porém, muitas vezes, o nosso bem-estar e autoestima ficam em segundo plano. Neste artigo, […] Read more…
A IMPORTÂNCIA DO TREINO DE FORÇA NA SAÚDE E BEM-ESTAR DAS MULHERES COM MAIS DE 40 ANOS Hoje, durante a minha caminhada, refleti sobre como me sinto bem comigo mesma desde que comecei a fazer exercício físico. Temos um ginásio em casa, e o Pai tem se dedicado mais aos exercícios do que eu. No […] Read more…
DICAS PARA ENFRENTAR OS DESAFIOS A constipação não vai embora. Sinto que desde que a primavera começou que estou sempre de ranho no nariz, e dores de garganta. Diz a médica que está relacionado com as alergias. Bolas, não sabia que sofria disso! E estas alterações estranhas do tempo não ajudam nada. Ora está calor, […] Read more…