Nutrição

Curso de Nutrição Infantil

Olá Mamãs, No dia 26 de junho iniciei um curso online sobre Nutrição Infantil, o que a par do trabalho e da preparação da festa de aniversário do Martim, que é já SÁBADO!!!!, me tem ocupado um pouco e por isso não tem sido possível atualizar o blog nem responder aos vossos emails atempadamente. Penso […] Read more…

Compulsão alimentar

Workshop Compulsão Alimentar Recentemente assisti online a um workshop sobre Compulsão Alimentar pela actriz ex-moranguita Mafalda Rodiles, autora do livro e site Seja Feliz sem Dietas. Não o fiz porque acho que sofro de compulsão alimentar ou outro transtorno alimentar, mas sim porque achei interessante (e era gratuito!). Depois de assistir ao workshop, resolvi fazer […] Read more…

Oficina Lanches Saudáveis

Conferência “Sono, Birras e Manhas” Olá Mamãs! Como de certo se recordam, no dia 9 de junho assisti à conferência “Sono, Birras e Manhas”, organizada pela Academia Pública, onde estiveram presentes Filipa Sommerfeldt Fernandes, especialista em sono infantil, e o Dr. Hugo Rodrigues, pediatra. Se ainda não tiveram oportunidade de ler sobre este dia, podem […] Read more…

Sugestões para pequenos almoços

Sugestões para pequenos almoços Como sabem, temos andado mais atentos e preocupados com a alimentação cá em casa. Por isso, sempre que aparece uma receita fácil de fazer (temos de começar devagar, certo?), nós experimentamos. Por enquanto, aqui ficam algumas sugestões de pequenos almoços e respetivas receitas (algumas poderão ter sofrido alterações): Panquecas de banana […] Read more…

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