• Twitter
  • Facebook
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube
  • Email
Mãe Real

Histórias Reais de Mães Reais

  • Home
  • Mãe Real
  • Bebé
  • Nutrição
  • Lazer
  • Saúde
  • Receitas
  • Loja

Contactos

Sobre mim

Sobre mim

Olá, Eu sou a Lívia, mãe, mulher, empresária, autora, entrevistadora, blogger, enfermeira, médica, taxista, cozinheira, educadora, professora, apaziguadora (!?) e muito mais… 


ler mais...
 

Podes encontrar-me aqui

  • Instagram
  • YouTube
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Email

Categorias

Inspiração

Últimos artigos

  • O Poder do Sorriso Maternal
  • MÃE, ESTÁS A FAZER O TEU MELHOR!
  • MÃE, SÊ TU PRÓPRIA!
  • MÃE, SÊ LUZ!
  • 5 Dicas para Seres Uma Mãe Feliz Hoje

Recursos

© Copyright Mãe Real 2019. ○ Politica de Privacidade
Atividades Educativas: Descobre o Outono de Forma Atividades Educativas: Descobre o Outono de Forma Divertida e Instrutiva Além das maravilhas naturais do outono, estes recursos gratuitos oferecem uma oportunidade única de aprender sobre esta estação fascinante. Se quiseres explorar estas atividades educativas sobre o Outono com os teus filhos, segue o link no meu perfil. #maerealtv #vidademae #sermae #atividadesemfamilia #outono #tempodeoutono #outonoemfamiliareal #atividadeseducativas #atividadesdeoutono
Atividades de Outono Passeios na Natureza Quem d Atividades de Outono Passeios na Natureza Quem disse que temos de ficar em casa quando fica frio? Explora a beleza natural do outono com passeios pela natureza. Observa a mudança de cores nas árvores e recolhe folhas e galhos para criar projetos divertidos em casa. As nossas sugestões para a zona norte de portugal: 🍂 Parque Biológico de Gaia - oásis verde com cerca de 50 hectares, sendo 3km dedicado às caminhadas, com lagos, áreas de piquenique e uma variedade de animais nativos em ambientes semi-naturais. 🍂 Parque da Cidade do Porto - considerado o maior parque urbano do país, as áreas verdes naturalizadas estendem-se até ao Oceano Atlântico. Quando visitarem o parque, podem ainda visitar o Pavilhão da Água, o Sealife e até mesmo a Praia de Matosinhos. Um dia recheado de atividades. 🍂 Parque Nacional da Peneda-Gerês - com 69.594,48 ha, estende-se dos planaltos da Mourela ao de Castro Laboreiro incluindo as serras da Peneda, Soajo, Amarela e Gerês. Possui ainda um rico património histórico-cultural que inclui necrópoles megalíticas, vestígios da romanização, castelos, espigueiros tradicionais com maçarocas de milho, velhos fornos, moinhos de água, levadas, socalcos, brandas, inverneiras, termas, tradições peculiares… 🍂 Passadiços do Paiva - localizam-se na margem esquerda do Rio Paiva, no concelho de Arouca, distrito de Aveiro. São 8 km de percurso, entre as praias fluviais do Areinho e de Espiunca, e a praia do Vau. 🍂 Parque Biológico da Serra da Lousã - é a maior amostra da fauna selvagem de Portugal. Ocupa uma área de 33 000 m2 de Reserva Ecológica Nacional. 🍂 Mata Nacional do Bussaco - possui espécies vegetais do mundo inteiro, algumas gigantescas, para além de 80 espécies de aves qe ali habtam. É possivel visitar a mata entrando por uma das 11 portas de entrada. Estas são apenas algumas sugestões para que posam passear em família agora que o tempo começa a esfriar. #maerealtv #vidademae #sermae #atividadesemfamilia #outono #tempodeoutono #outonoemfamiliareal #parquebiologicodegaia #parquedacidadedoporto #parquenacionalpenêdagerês #passadiçosdopaiva @parquebiologicoserralousa #matanacionaldobussaco
Bem-vindos ao nosso mundo encantado do outono! Na Bem-vindos ao nosso mundo encantado do outono! Na estação em que as folhas caem, o ar torna-se mais fresco e as cores da natureza transformam-se num espetáculo de tons quentes, convido-te a explorar a magia desta estação connosco. O meu compromisso é tornar o outono uma época inesquecível para ti e a tua família. É por isso que reuni uma série de recursos gratuitos repletos de atividades envolventes e criativas, projetadas para fortalecer os laços familiares enquanto desfrutamos do esplendor do outono. Aqui estão algumas das experiências que irás encontrar: 1. Passeios pela Natureza 2. Artes e Ofícios Temáticos de Outono 3. Receitas Aconchegantes 4. Atividades Educativas 5. Dicas de Segurança para Atividades ao Ar Livre O meu objetivo é tornar o outono uma temporada memorável, repleta de diversão em família e conexões mais fortes. Explora os nossos recursos gratuitos e começa a criar preciosas lembranças de outono com a tua família. Juntos, vamos celebrar a magia desta estação única! Junta-te a mim nesta jornada sazonal e partilha as tuas próprias aventuras de outono connosco nas redes sociais. Usa a hashtag #OutonoEmFamíliaReal para te ligares a outras famílias que também estão a aproveitar ao máximo esta maravilhosa época do ano. Vive o outono em grande estilo com os nossos recursos gratuitos e faz deste outono uma experiência verdadeiramente inesquecível para toda a tua família! Recursos disponíveis a partir do link no meu perfil. #maerealtv #vidademae #sermae #atividadesemfamilia #outono #tempodeoutono
A Beleza do Outono 🍂 Todas vocês sabem que eu A Beleza do Outono 🍂 Todas vocês sabem que eu ADORO o Outono! 🍂 A beleza do outono é inegável, com as árvores a exibirem as suas cores douradas e castanhas tão características desta estação. As folhas, em tons vibrantes de laranja-avermelhado, parecem quase iluminadas pelo sol, o que cria um espetáculo visual que nos cativa a todos. No entanto, essa beleza efêmera é destinada a desaparecer, pois todas as folhas eventualmente irão cair, deixando apenas troncos nús, que nem servem de abrigo aos pássaros que precisam de encontrar refúgio e calor durante os meses mais frios do ano. 🍂 À medida que o outono avança, o ambiente ao redor começa a mudar. O ar fresco carrega um aroma distinto (será das castanhas assadas?), e as folhas que antes eram brilhantes e vívidas agora começam a secar e a tornarem-se quebradiças. Sob os nossos sapatos, elas estalam e desfazem-se em fragmentos, e enchem o ar com um som característico que é tanto nostálgico quanto gratificante (mesmo adulta, adoro calcar as folhas caídas). 🍂 A transição das estações é mais do que apenas uma mudança visual; é uma experiência multisensorial. O outono, com a sua paleta de cores e texturas únicas, evoca sentimentos de melancolia suave, uma reflexão sobre o ciclo natural da vida e da renovação. Enquanto as árvores despem-se das suas folhas, e preparam-se para o inverno iminente, a natureza lembra-nos da constante mudança e transformação que ocorrem ao nosso redor. 🍂 Com o outono a estabelecer-se, o verão começa a retirar-se, para um sono bem merecido. Os dias mais quentes e ensolarados gradualmente dão lugar a uma atmosfera fresca e serena, e as atividades ao ar livre cedem espaço para momentos aconchegantes dentro de casa, com chás quentes, pumpkin spice lattes (serei so eu?) e mantas quentinhas, ao som do crepitar da madeira na lareira, criando um refúgio acolhedor contra o frio que se aproxima. #dontyoujustlovenewyorkinthefall ? #maerealtv #maededois #maedmeninos #Outono #FolhasDeOutono #CoresDoOutono #TempoDeOutono #OutonoMágico #OutonoAconchegante #OutonoNoAr #EstaçãoDasFolhas #OutonoDourado #InspiraçãoDeOutono #PasseiosDeOutono #FestasDeOutono #AmooOutono
Adeus Verão! Então, adeus, verão, com as tuas Adeus Verão! Então, adeus, verão, com as tuas brincadeiras mil, Guardaremos as memórias, sempre a sorrir. Até ao próximo ano, com o teu calor e esplendor, Até logo, verão, até logo, com muito amor. #maerealtv #DespedidaDoVerão #AdeusVerão #PoemaInfantil #Outonoachegar
Setembro Chegou! #maerealtv #Setembro #SetembroAm Setembro Chegou! #maerealtv #Setembro #SetembroAmarelo #Outono #RegressoÀsAulas #Equinócio #FimDoVerão #BemVindoSetembro #Cultura #SenhoradaAjudaEspinho #FestadoOutonoSerralves #BouquetdeLápis #YouGotMail #dontyoulovenewyorkinthefall
Setembro Chegou! #maerealtv #Setembro #SetembroAm Setembro Chegou! #maerealtv #Setembro #SetembroAmarelo #Outono #RegressoÀsAulas #Equinócio #FimDoVerão #BemVindoSetembro #Cultura #SenhoradaAjudaEspinho #FestadoOutonoSerralves #BouquetdeLápis #YouGotMail #dontyoulovenewyorkinthefall
Setembro Chegou! #maerealtv #Setembro #SetembroAm Setembro Chegou! #maerealtv #Setembro #SetembroAmarelo #Outono #RegressoÀsAulas #Equinócio #FimDoVerão #BemVindoSetembro #Cultura #SenhoradaAjudaEspinho #FestadoOutonoSerralves #BouquetdeLápis #YouGotMail #dontyoulovenewyorkinthefall
Agosto foi assim. #maerealtv #sermãe #sermulher Agosto foi assim. #maerealtv #sermãe #sermulher #serfeliz #vidademae #vidaemfamilia #maededois #maedemeninos #verao2023 #agosto2023 #feriasdeverao #praia #piscina #algarve #albufeira #waterslidesummer2023 #familia #familiagomespinto #familiafeliz #diversão #onossoverão #foiassim #august #taylorswift #summer2023 #summerfun #familytime #family #oursummer #ourholidays
Tiramisu saudável / Healthy Tiramisu (Não sou u Tiramisu saudável / Healthy Tiramisu (Não sou uma / Not a food Blogger) Tortitas de arroz / Rice crackear Café/ coffee Pudim de baunilha proteico 120g / vanilla proteic pudim Queijo fresco batido 0% gordura 2 colheres de sopa / Smith fresh cheese 0% dar Cacau / cocoa #maerealtv #maenacozinha #maedoceira #aqueledoce #saudavel #doce #tiramisu #mercadona #mominthekitchen #bakingmom #thatsweet #healthy #sweet #notafoodblogger