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ATIVIDADES DIA DOS AFETOS
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Olá, Eu sou a Lívia, mãe, mulher, empresária, autora, entrevistadora, blogger, enfermeira, médica, taxista, cozinheira, educadora, professora, apaziguadora (!?) e muito mais…

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Mãe, é um bom dia para seres feliz. 5. Pensa o $Mãe, é um bom dia para seres feliz. 5. Pensa o Melhor de Ti Mesmo - Pensar de forma positiva não se aplica apenas a situações, também se aplica a ti mesma. Quando as coisas não correm como planeado, não te culpes, aprende com isso. Se te exaltares com os teus filhos e depois perceberes mais tarde que exageraste totalmente na situação, não penses que falhaste como mãe. Lembra-te que todos cometemos erros e nos sentimos sobrecarregadas por vezes. Reflete sobre as circunstâncias que te levaram a reagir de forma exagerada. Havia algo que poderias ter evitado? Da próxima vez, quando as coisas começarem a acumular-se, poderás experimentar algo diferente para acalmar-te e evitar explodir? Estamos todos a tentar fazer o nosso melhor com o que sabemos e temos a cada momento. Sê grata por ti mesma. Lembra-te que és humana. Aprende com os teus fracassos e limitações e segue em frente. Quando te sentires mal, pensa em todas as coisas que fizeste bem nesse dia. Escreve numa lista. Lê essa lista vezes sem conta. Ama-te a ti mesmo. #maerealtv #sermae #vidademãe #mãededois #maedemeninos #maternidadeazul #familiagomespinto #familia #instamae #autocuidado #exercício #meditação #bemestar #saúde #rotina #família #qualidadedevida #motivação #mãe #paternidade #crianças #cuidadopessoal #hojeéumbomdia #serfeliz #começahoje #sêpositiva #positividade #otimismo$

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