Autocuidado

MÃE, SÊ TU PRÓPRIA!

Cinco Dicas Para Seres Tu Mesma Enquanto Mãe Querida mãe, Sabemos que ser mãe é uma das jornadas mais incríveis e desafiantes que podes experimentar na vida. A dedicação aos teus filhos é indiscutível, mas lembra-te de que também és uma pessoa com necessidades e sonhos que merecem ser nutridos. Encontrar o equilíbrio entre cuidar […] Read more…

MÃE, RECUPERA O TEU BRILHO!

7 PASSOS PARA MÃES INCRÍVEIS Quando nos tornamos mães, o nosso mundo muda por completo. Temos um ser indefeso que precisa de nós, e se for o nosso primeiro filho, fazemos de tudo para cuidar dele, mesmo que estejamos de rastos. Porém, muitas vezes, o nosso bem-estar e autoestima ficam em segundo plano. Neste artigo, […] Read more…

SOBREVIVER A CONSTIPAÇÕES ENQUANTO MÃE

DICAS PARA ENFRENTAR OS DESAFIOS A constipação não vai embora. Sinto que desde que a primavera começou que estou sempre de ranho no nariz, e dores de garganta. Diz a médica que está relacionado com as alergias. Bolas, não sabia que sofria disso! E estas alterações estranhas do tempo não ajudam nada. Ora está calor, […] Read more…