A IMPORTÂNCIA DO TREINO DE FORÇA NA SAÚDE E BEM-ESTAR DAS MULHERES COM MAIS DE 40 ANOS Hoje, durante a minha caminhada, refleti sobre como me sinto bem comigo mesma desde que comecei a fazer exercício físico. Temos um ginásio em casa, e o Pai tem se dedicado mais aos exercícios do que eu. No […] Read more…