Nutrição

TESTE DE ADN – INTOLERÂNCIA À LACTOSE

Eu sou uma fã dos testes de adn. Se fosse inteligente, tinha enveredado pelo mundo da genética e era neste momento uma daquelas cientistas fechada num laboratório a tentar encontrar uma cura para o Covid-19. Mas como isso não vai acontecer, tenho de me contentar com informação que vou procurando online sobre o meu adn […] Read more…

Fruta e legumes da época

Aqui em casa comemos muita fruta. Fazemos sempre um prato de fruta variada ao pequeno almoço e uma salada de fruta como sobremesa ao jantar. Relativamente aos legumes, comemos mais na sopa, mas tentamos ter sempre presente como acompanhamento às refeições. O Dinis come de tudo, mas o Martim, vocês sabem, é mais esquisito e […] Read more…

Sugestões de papas para miúdos e graúdos

Papa de iogurte, aveia e cenoura Fonte: Dicas de uma Dietista Ingredientes: 1 iogurte natural 1 cenoura ralada farinha de aveia qb Preparação: Misturar tudo e servir; Se preferirem, podem cozer a cenoura com a farinha de aveia, triturar, deixar arrefecer e juntar o iogurte. Papa de arroz e pêra Fonte: Dicas de uma Dietista […] Read more…

Curso de Alimentação e Culinária Saudável

O saber não ocupa lugar! Em finais de julho, principio de agosto, realizei mais uma formação na área da nutrição, mas desta vez pela FormaçãOnline. Desta vez a formação era mais generalista e não tão direcionada para as crianças / alimentação infantil   Para mais informações sobre este curso (datas, preços) ou outros cursos, podem […] Read more…

Curso de Nutrição Infantil

A minha ausência Há cerca de um mês atrás disse-vos que o motivo da minha ausência se devia ao curso de Nutrição Infantil (e ao aniversário do Martim). Se não leram o post, podem fazê-lo aqui. Pois bem, o curso terminou dia 11 e na semana passada recebi finalmente o meu certificado. Woo-hoo! E como […] Read more…

Diabetes Gestacional

O diagnóstico No início da gravidez do Dinis, descobri que tinha diabetes gestacional. Fiquei na dúvida. Não tinha tido diabetes gestacionais na gravidez do Martim, mas as análises realizadas em fevereiro de 2017, as primeiras quando descobri que estava gravida, dizia que eu tinha diabetes gestacional. O que é a diabetes gestacional? Às mulheres que […] Read more…

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