Saúde

Dicas para uma vida mais tranquila – MEDITAÇÃO

Hoje vou falar-vos sobre meditação. Não, não sou uma especialista no tema, assim como não sou especialista em outros temas que vou partilhando convosco. Sou apenas conhecedora e experimentadora. E como conheci e experimentei a meditação, quero partilhar convosco a minha opinião. BREATH IN, BREATH OUT Se já leram o meu post 30 Dicas para […] Read more…

Fruta e legumes da época

Aqui em casa comemos muita fruta. Fazemos sempre um prato de fruta variada ao pequeno almoço e uma salada de fruta como sobremesa ao jantar. Relativamente aos legumes, comemos mais na sopa, mas tentamos ter sempre presente como acompanhamento às refeições. O Dinis come de tudo, mas o Martim, vocês sabem, é mais esquisito e […] Read more…

Sinovite transitória da anca

Há cerca de duas semanas atrás queixei-me de que os homens da casa andam sempre doentes. Tosse, tosse e um pouco mais de tosse parece ser o lema cá de casa, pelo menos com os homens, porque a mãe tem se aguentado muito bem. E se não é a tosse, são os dentes que têm […] Read more…

Raios partam os dentes!

Se a dor de dentes para um adulto é  insuportável, imaginem como será para um bebé, que não consegue verbalizar o que tem, nem pode tomar uns valentes analgésicos para as dores… Pior ainda, nós mães pouco ou nada podemos fazer para lhes tirarmos as dores, excepto amenizar o máximo possível e sermos muito pacientes. Se […] Read more…

Tosse, tosse e um pouco mais de tosse

Alguma bruxa me viu! Se os últimos meses de 2018 foram difíceis, os primeiros de 2019 não têm sido nada fáceis. Os pequenos andaram constipados desde dezembro. Graças a Deus que já melhoraram! Mas algo me diz que quando regressarem à piscina, vão voltar ao pingo no nariz e tosse na cama! O pai, super […] Read more…

Infeções respiratórias

Outono que não é Outono Vocês sabem que eu adoro o Outono. Adoro o frio! Adoro as folhas amarelas das árvores espalhadas no chão! Adoro ter as tensões controladas em vez de baxas como acontece com o calor:) Vocês sabem disso. Já vos contei tudo aqui Bem-vindo Outono! O que eu não adoro e este […] Read more…

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